بایگانی

Archive for دسامبر 2009

او یک روحانی بود

دسامبر 21, 2009 5 دیدگاه

دیروز چیزی نگفتم چون نمی خواستم از روی احساس ، متاسف باشم، و چون نمی خواستم تحت تاثیر جو ناراحت باشم، اما از دیروز صبح خواندم، شنیدم و دیدم.

و حالا از صمیم قلب متاسفم که یک روحانی را از دست داده ایم ، آیت الله العظمی منتظری زمانی دین را به دنیایش ترجیح داد که بسیاری دیگرخاموش بودند، خدایشان بیامرزد و روحشان شاد.

دسته‌ها:ملی, مذهبی برچسب‌ها:

جلوگيري از آسيب هاي ناشي از كار طولاني مدت با كامپيوتر

دسامبر 17, 2009 6 دیدگاه

اين روزها تقريبا زندگي بنوعي وابسته به كامپيوتر شده است و به سبب امكاناتي كه اين دستگاه و نرم افزار هاي نصب شده بر روي آن در اختيار كاربران قرار مي دهند ، استفاده از آن  جزئي لاينفك از زندگي اكثر شهروندان شده است، و روز بروز هم به مدت ميانگين استفاده از آن در هر روز اضافه مي شود. اما بر اثر نشستن طولاني مدت پشت كامپيوتر و كار با آن، ماهيچه ها و سيستم عصبي بدن دچار آسيب هايي مي شوند كه در دسته Repetitive Strain Injury يا يطور خلاصه RSI قرار مي گيرند. براي كم كردن يا جلوگيري از اين آسيب ها چند شركت نرم افزاري به فكر توليد نرم افزارهايي ساده افتاده اند كه در پس از نصب هر از چند گاهي پيغام هاي كوچكي را روي مانيتور به نمايش مي گذارند كه حاوي نكات كوچكي براي استراحت دادن به بدن انسان حين استفاده از كامپيوتر است. برخي از اين نرم افزار هاي عبارتند از

1- Workrave اين نرم افزار هم بر روي ويندوز كار مي كند و هم لينوكس و مي توانيد آن را از سايت رسمي Workrave دريافت كنيد

2-  نرم افزار Xwrits كه براي سيستم عامل هاي يونيكس و لينوكس طراحي شده است توضيحات بيشتر را مي توانيد در http://www.lcdf.org/xwrits/ بخوانيد

3- AntiRSI كه براي سيستم عامل مكينتاش طراحي شده است و بازهم براي گرفتن آن مي توانيد به سايت رسمي AntiRSI مراجعه كنيد

4- فكر مي كنم نارسيس هم يك نرم افزار كوچك براي اين تمرينها توليد كرده است كه مي توان در آن بازه زماني تكرار را مشخص كرد و بعد در ان بازه هاي زماني تمرينات ساده اي به نمايش در مي آيد كه به تغيير حالت و رفع خستگي بدن كمك مي كند.

اگر دوست داشتيد در اين مورد مي توانيد به منابع زير هم مراجعه كنيد :

نقش طراحي صنعتي ماوس و صفحه كليد در سلامت كاربران

Repetitive Strain Injury

10 Simple RSI Prevention Tips

دسته‌ها:سلامت برچسب‌ها: , , ,

کتاب یک اصل مهم در زندگی

دسامبر 16, 2009 10 دیدگاه

1) با وجود تکنولوژیهای فراوان و سرگرمیهای فراوان تر ، کتاب هنوز هم جزو محبوب ترین سرگرمیهای جهانی است،منظورم از جهان فقط کشورهای پیشرفته نیست، کل جهان، که شامل کشورهایی می شود که هنوز از نظر سطح تکنولوژی بسیار عقبتر از آن هستند که هر خانواده براحتی در سینمای خانگی اش برترین آثار تصویری جهان را ببیند و لذت ببرد یا کودکانش حتی تصوری از حتی بازیهای کامپیوتری قدیمی ندارند چه رسد به وی(V) و امثالهم و اگر زندگی لختی امانشان دهد، برای آنها شاید همان کتاب بهترین راه فرار به دنیای تخیل  باشد.

2) آدمها هستند که کتابها را می نویسند و بازهم آدمها هستند که کتابها را می خوانند.

بعضی از کتابها هستند که برای همه (تقریبا همه)نوشته می شوند و بعضی کتابها هستند که فقط برای بعضی از آدمها نوشته می شوند.

بعضی از آدمها هم هستند که همه نوع (تقریبا همه نوع) کتاب می خوانند و بعضی آدمها هستند که فقط بعضی از کتابها را می خوانند.

3)  بعضی کتابها آنقدر می توانند روی فکر شما تاثیر بگذارند که گاهی حتی از بیاد آوردن آن احساس عجیبی بکنید، در واقع گاهی آنچنان شخصیت پردازی با شما عجین می شود که هرگز از بند تاثیرش رها نمی شوید برای من یکی از داستان های کتاب “شوخی های خنده دار”اثر “میلان کندرا” این چنین بود.

بعضی از کتابها یک دنیای تخیلی خیلی قشنگ کنار دنیای شما باز می کنند،وقتی می خوانید از هر آنچه اطرافتان هست خارج می شوید و وقتی تمام می شود هنوز هم در خلسه ای شیرین غرق هستید . و هر زمان می خواهید از این دنیا فرار کنید به آنها پناه برای من مجموعه کتابهای “هری پاتر” نوشته “جی.کی.رولینگ” و “Twilight” نوشته”استفانی میر” (نسخه انگلیسی نه ترجمه مضحک فارسی اش) اینگونه هستند.

بعضی کتابها را که می خواین از خواندنشان لذت می بری، و بعد از خواندن آن لبخند بر لب شما می نشیند، برای من کتاب “ابله محله» اثر «کرستین بوبن» و «کافه زیر دریا» اثر «استفانو ببینی» اینطور بودند.

4) دنیای کتاب آنقدر گسترده است که تا صبح می شود کتاب معرفی کرد، خواند، یاد گرفت و لذت برد، اما نکته مهم این است که اولا بخوانیم و خودمان را از این لذت محروم نکنیم، و بعد اینکه کلاس نگذاریم و این لذت را به دسته خاصی از کتابها محدود نکنیم. حتی ساده ترین کتابها هم چیزی برای یاد گرفتن دارند. و دید زندگی را تغییر می دهند، حداقل سعی کنیم یکبار نوشته های هر نویسنده را امتحان کنیم، نه اینکه به صرف اینکه کسی می گوید چرت است حتی طرفش نریم.شاید یک گوشه ذهن آن مخاطب با ما متفاوت باشد و همان گوشه باعث شود که ما از آن نویسنده و آثارش لذت ببریم.

دسته‌ها:فرهنگی, سرگرمی, شخصی برچسب‌ها:

روز جهانی ایدز

دسامبر 1, 2009 5 دیدگاه

امروز روز جهانی ایدز است .

اگر تعریف دانشنامه سایت رشد مراجعه کنیم ، می بینیم :

ایدز عبارت‌ است‌ از بوجود آمدن‌ ضعف‌ عمده‌ در دستگاه‌ ایمنی‌ بدن‌ (نقص‌ ایمنی‌). این‌ امر باعث‌ کاهش‌ توانایی‌ بدن‌ در مقابله‌ با عفونتها و توانایی‌ سرکوب‌ سلول‌های‌ غیرطبیعی‌ مثل‌ سلول‌های‌ سرطانی‌ می‌شود. ویروس‌ ایدز سلول‌های‌ ایمنی‌ موجود در خون‌ (لنفوسیت‌ها) و سلول‌های‌ ایمنی‌ موجود در بافت‌ها مانند مغز استخوان‌، طحال‌، کبد و گره‌های‌ لنفاوی‌) را درگیر می‌سازد. این‌ سلول‌ها در تولید پادتن‌ برای‌ مقابله‌ با بیماریها و سرطانها نقش‌ دارند. در مجموع‌ باید گفت‌ که‌ ایدز یک‌ نوع‌ نقص‌ ایمنی‌ ثانویه‌ است‌ که‌ در سیر عفونت‌ با ویروس‌ ایدز ایجاد می‌شود.

و بر طبق شعار سایت روز جهانی ایدز : با دانستن درباره این بیماری از پیش داوری جلوگیری کنیم و از خود و خانواده مان محافظت کنیم.

سایت ایران اچ.آی.وی :http://www.iranhivaids.com/

صفحه ایدز در ویکی پدیا فارسی :http://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D8%B2

دسته‌ها:سلامت برچسب‌ها:
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: